Poate da branza dependenta?
Unul dintre alimentele care nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia noastra este branza. Si totusi, dependenta de branza poate sa fie comparabila cu dependentele de droguri sau alcool. Aceasta este concluzia unei cercetari realizate in SUA, la Universitatea Michigan, care a fost publicata de U.S. National Library of Medicine. Expertii sustin ca o parte […]
Atentie la modul de consum al bauturilor alcoolice
Ingerarea unor bauturi alcoolice in exces poate sa va aduca cu sine mari probleme de sanatate, mai ales daca faceti acest demers intr-un interval de timp extrem de scurt. Modalitatea in care o persoana ajunge sa consume bauturi alcoolice ii poate pune la incercare starea de sanatate similar cu cantitatea pe care o consuma. Aceasta […]
Beneficiile sampaniei
Sampania constituie un ingredient important in succesul oricarei petreceri, insa oamenii de stiinta sustin ca au descoperit ca aceasta are si alte efecte, mult mai benefice decat cele bahice. De pilda, sampania are un rol important in sanatatea inimii si diminuarea riscului de a face Alzheimer. Potrivit unei cercetari care a fost efectuata de savantii […]
Studiu: O substanta prezenta in mere poate sa refaca inima dupa infarct
Savantii din Marea Britanie au descoperit ca un anumit compus chimic care este prezent in mere si capsuni poate sa diminueze daunele provocate inimii dupa un infarct. Un studiu realizat la Univeristatea Cambridge arata faptul ca rata de supravietuire a unui infarct se poate majora foarte mult datorita unui compus chimic care poate fi folositor […]
Alimente pentru boli cardiovasculare
Nutritionistii atrag atentia ca o dieta sanatoasa poate sa aduca o influenta pozitiva asupra afectiunilor de inima. Daca aveti parte de o dieta echilibrata si faceti mult sport, scadeti in mod semnificativ riscul de aparitie a bolilor cardiace, a infarctului miocardic si accidentelor vasculare cerebrale. Expertii ne anunta ca prin diminuarea nivelului de colesterol scad […]
Obiceiuri nesanatoase pentru inima ta
Inima reprezinta unul dintre cele mai importante organe din corpul uman, responsabil pentru pomparea sangelui si livrarea tuturor nutrientilor organismului. Pentru ca intreg organismul sa functioneze corect, trebuie sa avem mare grija de inima noastra, insa exista si obiceiuri care tind sa-i ruineze starea de sananate. Consumul de alcool Daca vei consuma in mod regulat […]
Alimente care iti fac corpul sanatos, desi stiai ca nu sunt indicate pentru tine
Cu toate ca specialistii in nutritie au afirmat de-a lungul timpului ca exista anumite alimente care nu au un efect benefic pentru sanatatea ta, iata ca lucrurile s-au mai schimbat intre timp. Datele despre aceste alimente s-au imbunatatit, iar expertii sustin ca lucrurile nu stau chiar atat de rau cum credeai. De pilda, orezul alb […]
Ce nu trebuie sa mancati, daca suferiti de scleroza multipla?
Cu toate ca nu exista nicio dieta specifica in cazul persoanelor care sufera de scleroza multipla, trebuie sa stiti ca ar trebui consumate anumite alimente. Printre acestea se afla fructele si legumele proaspete, alimentele cu continut scazut de grasimi sau lactatele slabe. Potrivit unei cercetari publicata in Nutritional Neuroscience in anul 2014, o dieta sanatoasa […]
Beneficiile strugurilor albi
Inca de acum cateva milenii, strugurii erau folositi pentru alimentatie, precum si pentru producerea vinului, atat de indragit de multi. In plus, aceste fructe se foloseau si pentru prepararea unor pomezi si remedii naturale care sa sporeasca frumusestea doamnelor si domnitelor din antichitate. Combaterea bolilor cardiovasculare Aceste fructe remarcabile reprezinta un aliat deosebit de important […]
Cat de bune sunt afinele pentru memoria si inima ta?
Afinele sunt foarte gustoase consumate atat proaspete, cat si uscate, inghetate, incorporate in diverse prajituri sau amestecate cu iaurt. Nutritionistii spun ca acestea sunt foarte nutritive si au antioxidanti din plin. Un pahar de afine are in jur de 80 calorii si zero grasimi sau colesterol. Aceeasi cantitate are si 10 mg sodiu, 20 g […]
Magda V: 
Denisa: 